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Yoga nas Nuvens com Vera Edler

Hiperconsciência (samádhi)… Alcançar essa que é a verdadeira meta do Yoga é o objetivo de todas as aulas desta biblioteca especial de vídeos. Todos os meses, novos ensinamentos e práticas completas de Yoga Pré-clássico (Sámkhya Tantra) que vão trazer para a sua vida mais energia, autoconhecimento, força, intuição, flexibilidade e equilíbrio mental.

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Vera Edler

Independente de idade, crença ou experiência, conheça sua nova professora... Com mais de 30 anos de prática ensinando o Yoga Pré-clássico, Vera Edler segue uma linha naturalista e matriarcal, que trabalha corpo e mente em todos os seus aspectos. São aulas completas que respeitam os 5 mil anos de tradição da Filosofia de vida que é o Yoga e, assim, transformam a sua vida.

VALOR: R$108
Assinante Pangeas: R$ 90 (Desconto de R$ 18)
Como funciona:

Quando você compra o acesso a um conteúdo na área da Pangeas Plus, os vídeos já ficam liberados para você assistir online - basta estar logado com o usuário que você criou no momento da compra, o que pode ser feito de qualquer aparelho. No caso de assinantes Pangeas basta logar com o usuário que já possuía na plataforma.

*Após a confirmação do pagamento você poderá acessar esse conteúdo pelo período descrito no detalhamento abaixo. Para outras opções de pagamento, fale com a gente: atendimento@pangeas.com.br

Detalhamento das aulas:

*Período de acesso:

O período de acesso às aulas é de 30 dias após a confirmação do pagamento.

Para garantir a manutenção do acesso, no final de cada período um novo pagamento no valor cheio de R$ 108,00 será debitado diretamente no seu cartão de crédito, e o acesso será renovado automaticamente todos os meses. 

Você pode solicitar o cancelamento a qualquer momento através dos emails: financeiro@pangeas.com.br ou atendimento@pangeas.com.br

E qualquer dúvida, é só conversar com a gente, teremos o maior prazer em te ajudar!

 

Sobre o Programa:

Nessa parceria especial entre a Pangeas e a professora Vera Edler tudo foi pensado para levar o melhor de uma aula de Yoga completa e presencial para o formato online. Então, para respeitar essa tradição milenar passada dos mestres para seus discípulos, gravamos utilizando diferentes câmeras e mantivemos dois ângulos simultâneos de visão no momento das práticas posturais (Ásanas). Assim, os alunos mantêm uma visão completa e detalhada do que está sendo passado.

Também preparamos dois tipos de vídeos...


Aulas Completas: Passando por todas as 8 partes da prática do Yoga (guiando corpo e mente até o estado meditativo), as aulas completas possuem uma média de 40 minutos. Elas são renovadas mensalmente para manter a conexão do aluno com o momento presente, e sempre trazem diferentes temáticas, inspirações e resultados. Ou seja, cada mês é sempre uma nova e estimulante experiência. :)


ABC do Yoga: Esses vídeos apresentam conceitos do Yoga (dos básicos aos aprofundados) para o aluno assistir sempre que precisar relembrar algo ou aprofundar seu conhecimento teórico para evoluir sua prática. São conteúdos curtos e trazem a explicação de conceitos como “Mudrás”, “Pranáyáma”, “Yoganidrá”, “Súrya Namaskar”, “Esferas Energéticas”, “Chakras”, “Nadis”, etc.


Ciclo 03 - Aula 1: Introdução aos Yamas e Niyamas

Começando o 3º Ciclo de aulas no Yoga Nas Nuvens, temos essa aula especial sobre os Yamas (proscrições) e Niyamas (prescrições), as famosas Normas Éticas do Yoga. Para todos poderem mergulhar profundamente nessa vivência, a Aula 1 faz a introdução e as próximas aulas do mês são inspiradas por temáticas específicas na construção da prática. Então, respire, silencie e pratique com a professora Vera Edler.

Ciclo 03 - Aula 2: Prática com AHIMSA (não-violência)

Abrindo as aulas práticas do ciclo 3 o objetivo é trabalhar com ideias, conceitos e ferramentas que tragam a não-violência (AHIMSA) para o nosso dia-a-dia de diferentes maneiras. Então, respire, silencie, desfrute esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chame amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 03 - Aula 3: Prática com TAPAS (autossuperação)

Indo mais a fundo na nossa prática com os Yamas e Niyamas, chegou a vez de trabalhar usando a autossuperação (TAPAS) como inspiração para ir além em todos os aspectos sempre presentes nas aulas da professora Vera Edler. Ah, e não esqueça de respirar, silenciar, desfrutar esse momento (e, se quiser, chamar amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 03 - Aula 4: Prática com SWÁDHYÁYA (estudo de si mesmo)

Mergulhando mais e mais nas práticas e ao mesmo tempo mergulhando mais e mais em nós mesmos, o Niyama que inspira a Aula 4 deste ciclo é o SWÁDHYÁYA (estudo de si mesmo)... Então, esse é o momento de não escapar da auto-observação que já é presente em todos os momentos nas aulas da professora Vera Edler. E, como sempre, respire, silencie, desfrute esse momento (e, se quiser, chame amigos).

Ciclo 03 - Aula 5: Prática com ÍSHWARA PRANIDHÁNA (entrega ao cósmico)

E agora, para fechar esse ciclo abrindo passando do mergulho nas experiências internas e abrindo as portas para as grandes conexões das nossas vidas… A temática da vez é a entrega ao cósmico (ÍSHWARA PRANIDHÁNA). Por isso, abra sua mente, seu coração e lembre-se de respirar, silenciar, desfrutar esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chamar amigos e família para aproveitar junto).

ABC do Yoga 11 - Súrya Namaskar

Súrya Namaskar é uma das sequências de Ásanas mais icônicas do Yoga, mas, obviamente, isso não é somente porque é bonito de assistir ou gostoso de fazer… Assista o vídeo e descubra com a professora Vera todos os significados trazidos na famosa Saudação ao Sol.

ABC do Yoga 12 - Meditação

E, finalmente, a Meditação… Um assunto tão vasto e tão incrível que o melhor mesmo é deixar a professora Vera fazer as honras e guiar você por essa etapa essencial no acesso ao real objetivo do Yoga: a hiperconsciência (Samádhi).

ABC do Yoga 01 - Por que Praticar?

Nesse vídeo você vai aprender os benefícios que o Yoga traz para a sua mente e o seu corpo, mas também como ele nos conecta com a história, com a natureza, com as outras pessoas e com todas as energias sutis que habitam o universo.

ABC do Yoga 02 - Partes da Prática

Toda prática completa é composta por partes essenciais que são utilizadas para preparar o corpo e a mente para o estado meditativo, afinal a meta do Yoga é a Hiperconsciência (samádhi em sânscrito). Pensando nisso, esse vídeo foi criado para apresentar cada parte, explicar sua lógica, seus resultados e um pouco da sua história. Então, prepare-se para aprender sobre Mudrás, Púja, Mantras, Pranáyáma, Kriyás, Ásanas, Yoganidrá e Meditação.

ABC do Yoga 03 - Esferas Energéticas

Para entendermos como o Yoga percebe e age sobre o nosso corpo e a nossa mente é importante entendermos como as esferas da nossa vida se conectam entre si e com o todo. Por isso, esse vídeo da professora Vera é totalmente dedicado ao conceito de Esferas Energéticas, indo da sua caracterização até sua atuação.

ABC do Yoga 04 - Mudrás

Presentes em várias tradições milenares e ancestrais, os Mudrás são os gestos (as senhas) que abrem as portas de incontáveis significados. Mas isso é só o começo do que a professora Vera tem para ensinar sobre essas importantes “chaves”.

ABC do Yoga 05 - Púja

O Yoga possui ética, retribuição, humildade, reconhecimento… E o Púja é a expressão dessa essência. Como isso entra na prática? É isso que a professora Vera vem explicar nesse vídeo.

ABC do Yoga 06 - Mantras

Talvez um dos recursos mais conhecidos no Yoga, o Mantra é muito mais do que a vocalização do “Om” ou o seu lado musical… É som e ultrassom, é capaz de fortes transformações biofísicas. Mas para entender bem o que tudo isso significa bom mesmo é assistir essa aula da professora Vera.

ABC do Yoga 07 - Pranáyáma

O Prána é a nossa bioenergia sutil, e o Pránáyama é o domínio e a expansão dessa energia. Agora, o que isso significa e como isso é feito? Essas e outras perguntas são respondidas nessa aula rápida preparada pela professora Vera.

ABC do Yoga 08 - Kriyás

Preparar o corpo para a meditação vai muito além das famosas posturas do Yoga… Essa preparação também está fortemente relacionada com as atividades mecânicas de purificação conhecidas como Kryiás. É isso que a professora Vera vai apresentar neste vídeo (uma parte não tão conhecida na prática ocidental - que costuma reduzir erroneamente o Yoga apenas às posturas).

ABC do Yoga 09 - Ásanas

Certamente a etapa mais popularizada do Yoga no mundo, os Ásanas são as famosas posturas que acompanham as práticas. Mas você sabe realmente o que elas significam e para quê elas servem? Você sabia que, além de ser firme, é importante que um Ásana seja confortável para você? Então você precisa assistir essa aula com a professora Vera.

ABC do Yoga 10 - Yoganidrá

O sono do yogi, um momento de relaxamento e abstração dos sentidos que antecede a meditação… Esse é o Yoganidrá, a única etapa não milenar trazida para a prática do Yoga para compensar o ritmo frenético e a overdose de informações da vida contemporânea. Assista o vídeo e descubra com a Vera quando, como e porquê essa importante adaptação surgiu.

Ciclo 02 - Aula 1: Introdução aos Chakras

O 2º Ciclo de aulas do Yoga nas Nuvens começa com uma nova temática, um dos conceitos ancestrais mais conhecidos e menos entendidos no mundo: Chakras. Mas antes de começar as práticas, para cada um aproveitar ao máximo essas aulas, a professora Vera Edler preparou esse verdadeiro “aulão” sobre o tema. Então, respire, silencie prepare-se para aprender sobre os caminhos do fluxo de energia dentro e fora do seu corpo.

Ciclo 02 - Aula 2: Prática com Múladhára e Swádhisthána

Na primeira aula de prática nesse Ciclo 2 o objetivo é estimular e trabalhar os chakras mais ligados às questões instintivas da nossa vivência: Muladhara e Swádhisthána. Então, respire, silencie, desfrute esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chame amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 02 - Aula 3: Prática com Manipura e Anáhata

Elevando mais a nossa prática com os chakras, chegou a vez da trabalhar com Manipura e Anáhata. Então, prepare-se para trabalhar com a sua personalidade, vitalidade, vontade e ao mesmo tempo abrir espaço para o amor incondicional e à união. Ah, e não esqueça de respirar, silenciar, desfrutar esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chamar amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 02 - Aula 4: Prática com Vishuddha e Ájna

E enquanto avançamos nas aulas vamos subindo cada vez mais na sutileza dos chakras… Por isso, chegou o momento da prática estimular a comunicação e a criatividade com o Vishuddha Chakra e trabalhar com a intuição e a percepção extrasensorial com o Ájna Chakra. E, como sempre, respire, silencie, desfrute esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chame amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 02 - Aula 5: Prática com Sahásrara

E agora, o nível mais elevado nessas aulas focadas nos chakras e o encerramento desse 2º ciclo de práticas. Chegou a hora de fazer a ligação com as energias superiores e de descobrir a plenitude trabalhando com o Sahásrara Chakra. Lembre-se de respirar, silenciar, desfrutar esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chamar amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 01 - Aula 1: Elementos da Natureza

Abrindo uma sequência temática especial de 5 aulas sobre os elementos da natureza, essa primeira aula tem como temática o elemento Terra, começando da base para aos poucos ir elevando a prática e a nossa sensibilidade. Respire, silencie, desfrute esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chame amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 01 - Aula 2: Elementos da Natureza

Entrando na segunda aula com a temática de Elementos da Natureza, chegou a vez de fluirmos com a água, com toda a sua força e capacidade de adaptação. Então, respire, silencie, desfrute esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chame amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 01 - Aula 3: Elementos da Natureza

Elevando mais a nossa prática com os Elementos da Natureza, chegou a vez da energia e do calor do Fogo. Então, prepare-se para se conectar com a chama da sabedoria e ver como esse elemento pode transformar nosso corpo e a nossa mente. Ah, e não esqueça de respirar, silenciar, desfrutar esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chamar amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 01 - Aula 4: Elementos da Natureza

Elevando cada vez mais a prática nessas aulas com a temática de Elementos da Natureza, chegou a hora de nos elevarmos com o Ar e descobrir onde esse sopro de autoconsciência pode nos levar. E, como sempre, respire, silencie, desfrute esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chame amigos e família para aproveitar junto).

Ciclo 01 - Aula 5: Elementos da Natureza

Chegando no nível mais elevado nessas aulas inspiradas pelos Elementos da Natureza e encerrando esse ciclo de práticas, chegou o momento de conectar mente e corpo ao mais sutil dos elementos: o Éter (presente em todos os aspectos anteriores). Lembre-se de respirar, silenciar, desfrutar esse momento com a professora Vera Edler (e, se quiser, chamar amigos e família para aproveitar junto).